運動

筋トレ継続の秘訣 こんばんは！ 前回の更新から少し時間がたってしまいましたがブログ更新のお時間です。 ちょこちょこ書いていきます。 今回は筋トレが継続できている秘訣について書いていきます！ 大学時代の就活終了から通い始めたジム...

筋トレを始めたきっかけ こんばんは！ 僕は自己紹介に記載の通り趣味で筋トレをしています。 始めたきっかけは体型＆健康維持のため！ 中学・高校とサッカー部に所属していたので現役時代は運動部のような見た目とパフォーマンスを維持できて...