筋トレ①

筋トレを始めたきっかけ

こんばんは！

僕は自己紹介に記載の通り趣味で筋トレをしています。
始めたきっかけは体型＆健康維持のため！
中学・高校とサッカー部に所属していたので現役時代は運動部のような見た目とパフォーマンスを維持できていましたが大学に入ってからはめっきり運動をしない習慣になっていました。
体力も落ちていくのを感じていましたし、周囲からは年齢を重ねるとどんどんたるんでいくという話も多く耳にしました、、、

それは困るぞということで危機感を覚えランニングと自重トレーニングを始めたのがきっかけです。
大学生の間は授業→アルバイト→ランニング＆トレーニングといった習慣で動いていました。
就活が終わってからは当時お世話になっていた先輩が通っていたジムに一緒に行くようになり、バイト終わりの夜中１時頃からトレーニングをする日もありました。
不思議なことに全くしんどいと思わなかったんです、、、

そんなジム通いの習慣が身について気付くと８年ほど経ちましたがいまだに通い続けています。
今までの運動人生に関わってくれた方々に感謝ですね。

僕に運動の習慣を授けてくれてありがとうございます。

次回は続けていられる理由について書いていきます。
これから筋トレをやってみようかなと思っている方のきっかけになれたら嬉しいです！
ではまたお願いします！